2010-11賽季常規賽第五場比賽，火箭客場迎戰奇才，姚明與易建聯將上演一場中國德比，這原該是場精彩的對決。比賽剛開始六分鐘，姚明在一次防守中遭到麥基撞擊倒地，此后他再也無法回到賽場。當時或許沒有人預料到，這場中國德比竟會成為姚明在NBA的最后一場演出。接下來幾場比賽中，我們只能見到姚明身穿西裝，在替補席上為隊友鼓勁，到了賽季末，姚明也正式宣告了結束自己的球員生涯。

那時的姚明剛滿三十歲，相較而言，三十歲的賈巴爾加盟湖人還不到兩年時間，三十歲的奧尼爾職業生涯已過半程，三十歲的奧拉朱旺甚至還沒獲得首個總冠軍，但三十歲的姚明卻在狀態最佳時決定結束運動生涯。此外，除了2010至2011年度的五個賽事之外，姚明也錯過了整個2009至2010年度的全部競賽，換句話說，實際上姚明從二十八歲起就未能再度以健康狀態出現在賽場，這確實令人深感惋惜。需要了解的是縱觀整個運動生涯，姚明平均每場能夠得到19.0分9.2個籃板，他的PER數值達到了23.02，這個數據與科比、加內特相當，足以證明大姚對比賽產生的巨大作用。

眾所周知，姚明提前結束職業生涯的根本因素是身體問題，在眾多媒體關于“被健康問題中斷的天賦”的報道中，姚明總是被提及。但我們必須強調，他巔峰期退出賽場的原因絕非僅僅是“單純”的身體狀況，盡管他多次有機會為了個人前途而繼續比賽，卻都選擇了不再堅持，而且當年為了增強體質而增加的體重，也給他帶來了沉重的身體負擔。

姚明的左腳問題貫穿其職業生涯始終，這確實是他難以忘懷的傷痛經歷，但需要指出的是，這并非NBA時期才出現的狀況，早在1997年，年僅17歲的姚明在參加一項邀請賽時，就遭遇了左腳踝骨折，面對這種情況，他并沒有選擇手術，而是采取了保守治療方式。兩年之后，他的左腳踝又出現了損傷，而且傷勢發生的位置與上次相同，遺憾的是，當時這個問題同樣沒有得到足夠的關注。

這導致姚明后來的左腳經常出現問題，他在NBA生涯中總共對左腳實施了六次手術，特別是在2005年休賽期到2006年底這段時間里，他先后接受了三次手術，包括左腳踝骨刺取出手術、左腳跖骨骨折手術以及左腿脛骨骨折手術。這三次手術使他錯過了許多比賽，值得慶幸的是，每次從傷病中恢復后，姚明都能維持原有水準，這些年正值他個人事業的鼎盛階段。

但是我們必須強調，這段時期的傷病并非偶然發生，左腳多次受傷的情況，實際上與杰夫范甘迪讓姚明做出的調整存在關聯。自從杰夫范甘迪負責火箭隊之后，他建議姚明增加體重，目的是提升他在內線的統治力，這一調整確實使姚明成長為聯盟頂尖中鋒，甚至被譽為第一中鋒，不過體重的提升也給姚明的左腳帶來了相當大的壓力。以數據為例，職業生涯最初的三年，姚明僅錯過了兩場比賽，他的場均表現大約在“18得分加8個籃板”這個區間，緊接著的三年，姚明的數據提升到了“22分加上10個籃板”的程度，然而他卻缺席了整整96場比賽，這無疑體現了優勢與劣勢的并存

需要強調的是2007-08賽季，當時火箭隊任命阿德爾曼擔任主教練，不過他跟范甘迪的管理方式差異很大，特別是在使用姚明方面，明顯過于頻繁。在范甘迪執教期間，姚明每場比賽的出場時長從未達到34.2分鐘，而阿德爾曼上任后，卻讓他每場比賽的參與時間提升至37.2分鐘，這對一位體型龐大的內線球員來說，后果相當嚴重。后來我們清楚了后續發展，姚明在取得22場連勝的過程中，第10場比賽結束后，他的左腳出現了應力性骨折的情況，因此他停止了所有后續的比賽，這同時也是他左腳第四次接受手術。

他的第五次左腳手術發生在2009年的季后賽期間，當時姚明首次成功晉級季后賽第二輪，他在系列賽的首場比賽中展現了王者風范，但最終未能戰勝湖人隊。值得注意的一個情況是，姚明在系列賽的第三場比賽中左腳踝發生了骨折，進入休賽期后他一直在等待骨折部位恢復，但后來發現骨折狀況越來越糟糕，最終不得不接受手術，這一決定讓他錯過了整個2009-10賽季的所有比賽。

他遭遇的第六次手術JRS直播網，就是先前提及的那次意外事故，左腳踝出現的疲勞性骨折，是導致姚明最終退出NBA賽場的關鍵因素，同時，他的右膝以及其他身體部位也承受過不少損傷。

大姚承受的巨大壓力，也是他頻繁受傷的重要原因，這與他必須承擔的國家隊核心任務密切相關。眾所周知，中國男籃現在分為紅藍兩支隊伍，這一做法是在姚明擔任籃協主席后才開始推行的。但在那個時期，國家隊舉辦的每一場比賽幾乎都少不了大姚的身影，比如2006年，姚明在季后賽期間不幸遭遇了右膝脛骨骨裂，但僅僅經過兩個月的手術恢復，他就堅持參加了當年的日本世錦賽。

2008年情況相同，姚明在二月遭遇左腳應力性骨折，預計將停賽半年以上，但他還是決定接受植入手術，目的是能參加北京奧運會。姚明當時表示，如果無法在家鄉的奧運會上亮相，將是他職業生涯最大的遺憾。

最終，變幻莫測的病癥確實給姚明帶來了莫大的煩惱，姚明曾經坦言，病癥對自己的影響不只是軀體層面，心理層面也承受著巨大的負擔：每天清晨，他必須進行兩個多小時的恢復活動，接著才是其他的鍛煉，這實在令人難以忍受，他還要為避免再次受傷而憂心忡忡，一兩次或許尚可，但多次反復真的會讓他喪失信心，除了擔憂無法重現往日競技狀態外，他也憂慮著自己的未來人生，他不愿日后的光陰都在輪椅上消磨。”

說實話，這一點我們非常清楚，他在NBA在中國的發展中作用顯著，對中國籃球的影響更是難以言說，經歷過多次病痛，接受過多次手術，能重新站起來實屬難得。現在回想起來，我們確實希望當年姚明不要增重那么快，或者能在受傷后更顧著自己多歇著，或許那樣的話，我們今天還能看到38歲的姚明在聯盟比賽。