據(ju)《馬卡報》消息(xi)，皇馬傳(chuan)奇(qi)勞爾近日參加一(yi)檔播客節目，在接受(shou)記(ji)者(zhe)專訪時，他(ta)不僅談及(ji)個人近況與執教(jiao)心得，也(ye)坦言未來一(yi)定會重返皇馬。

報(bao)道(dao)稱，勞爾在(zai)節(jie)目中一邊(bian)騎(qi)動感單(dan)車一邊(bian)完成訪談，最終完成12.2公里的騎(qi)行，刷新了該公益挑戰的紀錄，此前的保持者分別是納達爾（7.4公里）和坎(kan)塔(ta)布(bu)里亞實(shi)驗室總(zong)裁胡安(an)-馬奇（10公里）。

談到如(ru)何(he)平(ping)衡職(zhi)業足球(qiu)與家庭生活，

勞爾坦言(yan)：“這離(li)不開一(yi)(yi)位優秀(xiu)的(de)伴侶。對我(wo)而言(yan)，就是我(wo)太太馬門，她(ta)一(yi)(yi)直全力支持我(wo)。”

這種平衡的(de)(de)理念也貫穿了他執教皇馬卡斯蒂亞的(de)(de)六年時光。在巴爾德貝巴斯訓練基(ji)地(di)，勞爾以(yi)嚴格又親切的(de)(de)方式，不僅培養年輕(qing)球員的(de)(de)職業能力，更教導他們如何做人(ren)。

他常對年輕球員說：“機會(hui)不一(yi)定在你期待的時(shi)候來(lai)臨，而是(shi)突然出(chu)現(xian)。你必須始終(zhong)保持準(zhun)備(bei)，才能(neng)把握住(zhu)它。如(ru)果你在某一(yi)個時(shi)刻沒(mei)有做好平衡，就可能(neng)錯失良機。”

執教青年隊的挑戰

“作為教練，你要帶領(ling)20個自認優秀、都想上(shang)場的小伙子。這需要真正的熱情。”但勞(lao)爾也表示這段經歷(li)非常美好，“我親(qin)眼(yan)見證(zheng)很多孩子成長起來，如今(jin)他(ta)們有些已在西(xi)甲踢球，甚至(zhi)入選(xuan)西(xi)班牙國家(jia)隊。”

不過他強調，皇馬青訓(xun)的(de)最終目標(biao)雖是(shi)培(pei)養能為一線隊效力的(de)球員，但(dan)這條路(lu)并不輕(qing)松。

對年輕球員的建議

勞(lao)爾指出，年輕球員(yuan)需注(zhu)意心理健(jian)康、營養(yang)、休(xiu)息(xi)以及(ji)責任感(gan)的(de)培養(yang)，“對(dui)20歲的(de)年輕人來說(shuo)，做(zuo)到這些確(que)實很難(nan)，但他們必(bi)須有所犧(xi)牲。我并不反(fan)對(dui)他們去參加派對(dui)，但要選對(dui)時(shi)間。生(sheng)活中最重要的(de)是保持平(ping)衡。”

他笑著補充：“十八(ba)九歲的小伙子，怎(zen)么(me)(me)可能(neng)不出去(qu)玩(wan)？關(guan)鍵是要知道(dao)什么(me)(me)時候能(neng)去(qu)、該怎(zen)么(me)(me)玩(wan)。偶爾(er)一次沒關(guan)系，但不能(neng)每周都(dou)這樣(yang)。”

當被問(wen)到誰最(zui)有(you)希(xi)望(wang)接棒(bang)，在皇馬一線隊(dui)中扮演重要的青(qing)訓角色

勞爾(er)點(dian)名(ming)提(ti)到(dao)了(le)貢薩洛-加西亞：“現在(zai)(zai)很多(duo)人談(tan)論他(ta)，因為(wei)他(ta)在(zai)(zai)世(shi)俱杯(bei)表現很出色。我帶過他(ta)兩(liang)年(nian)，在(zai)(zai)最后(hou)一個(ge)賽季尤其感到(dao)他(ta)進步神(shen)速。如今他(ta)正憑借這股勢(shi)頭在(zai)(zai)一線隊站(zhan)穩腳跟。”

關于皇馬(ma)青訓球(qiu)員(yuan)想(xiang)要在一線隊立足

勞爾坦(tan)言，在皇(huang)馬一線隊立足非常不容易(yi)。“教(jiao)練(lian)的一項重要工作，是察覺哪些球員狀態好、哪些狀態差，然(ran)后拍拍他們的肩膀給予鼓勵……在一支(zhi)球隊里，你要讓每個人都(dou)能發揮(hui)特(te)長(chang)，但同時所(suo)有人都(dou)得朝著讓球隊變得更好的共同目(mu)標努力(li)。”

勞爾還以網球(qiu)名將納達爾為例，稱贊(zan)他(ta)是(shi)“超越自我(wo)的典范”，“他(ta)那種意志(zhi)力，才是(shi)實現夢想的關鍵。”

關于家庭生活

運動也早已融(rong)入(ru)勞爾的家(jia)庭生活。“我(wo)現(xian)在常打(da)高爾夫，還老和孩(hai)子們(men)比——他們(men)打(da)得比我(wo)好，估(gu)計這(zhe)是他們(men)唯一能贏我(wo)的項目，”他開玩(wan)笑說道。

關于退役后飲食

退役(yi)后，勞(lao)爾(er)格外注重身體(ti)保(bao)養，也(ye)會(hui)服用膳(shan)食補(bu)(bu)充劑。“我什么都(dou)吃一(yi)點，我太(tai)太(tai)也(ye)把我照顧得很好(hao)。我們(men)每年或每半年做一(yi)次(ci)體(ti)檢(jian)，我認為預防(fang)是關鍵。我們(men)持(chi)續在(zai)用一(yi)些優質補(bu)(bu)充劑，幫助(zhu)維持(chi)身體(ti)平衡。”

關于皇馬

今年夏天，在執(zhi)教卡斯(si)蒂(di)亞(ya)六個賽(sai)季后，勞爾離開(kai)了皇馬。雖然他未(wei)能(neng)實現執(zhi)教一線隊的愿(yuan)望(wang)，但這次離開(kai)在他心中并不(bu)是告別(bie)，而(er)是暫別(bie)。

勞爾表示：“我曾在自己渴望的俱樂部、像家一樣的地方工作。我知道，該回歸的時候，在未來某一刻，我一定會再回來的。”

“未來的(de)規劃會自然浮現(xian)，重(zhong)要的(de)是(shi)保持耐心(xin)和(he)內心(xin)平(ping)靜。我已(yi)經在卡斯蒂亞工作(zuo)了六(liu)年，相信不久就會有新機會和(he)新挑(tiao)戰出現(xian)——那些能讓我重(zhong)新點(dian)燃熱情(qing)的(de)事情(qing)。因為(wei)人只有帶著動(dong)力和(he)真(zhen)心(xin)，才能把(ba)事情(qing)做好(hao)。”

勞爾(er)還透露，今年夏天是他自(zi)17歲開啟(qi)職業生涯以來，第一個可(ke)以完(wan)全自(zi)由安排的假期。“我終(zhong)于可(ke)以好好陪家(jia)人、見朋友(you)，還能去旅行。其實(shi)不用走太(tai)遠，西班牙就有很多很棒的地(di)方。”他笑(xiao)著說道，話語中滿(man)是期待與(yu)從容。